かいわれ そらまめ豆苗のチャーハン 豚肉の梅肉蒸し 中華スパゲティ 親子大根きんぴら 三色なます 華風五目スープ もやしとかいわれの炒め物 じゃがいものそぼろあんかけ ささみとかいわれのさっぱり和え かいわれ大根のスモークサーモン巻
